Cervicalgia, ¿Qué es y por qué se produce?
Cuando hablamos de cervicalgia o dolor cervical, nos referimos al dolor de las estructuras corporales que van desde la nuca hasta los miembros superiores, incluyendo cuello y cabeza. Según diversos estudios, hasta un 70% de la población ha padecido en algún momento de su vida dolor cervical, añadiendo además que un 45% de estas personas lo han sufrido en los últimos seis meses. Esta alta prevalencia hace que la población y los
Fascitis plantar. Causas y tratamiento
Grosso modo, la fascitis plantar es una inflamación de la fascia del pie. Esta fascia es un tejido que une el calcáneo (comúnmente conocido como talón) con los dedos, creando así el arco plantar. La fascia plantar tiene una función muy importante en la pisada: actúa como un muelle transfiriendo la fuerza y la carga de nuestro propio peso. Si la fascia está alterada, la pisada se verá modificada en la
Calambres musculares, ¿cómo evitarlos?
Los calambres musculares son contracciones involuntarias temporales de un músculo o grupo muscular que, sin ser una lesión en sí mismos, provocan un alto grado de dolor. Suelen producirse en población que realiza actividad física o deporte de forma intensa. Su aparición puede ser durante la práctica deportiva o después de haber finalizado la actividad, en periodo de descanso. El lugar de aparición más común de los calambres musculares son las