Esguince de tobillo: Claves para mejorar el tratamiento
El esguince de tobillo es la lesión traumatológica más común que se suelen dar en el día a día. Según los estudios, se produce en España 1 esguince al día por cada 10000 habitantes. Por ello no es de extrañar que padezcamos esta lesión en algún momento, o conozcamos a alguien que la haya sufrido o la vaya a padecer. ¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo consiste en una
¿Usar tobilleras después de un esguince?
El uso de tobilleras es algo que se plantean muchas personas después de haber sufrido un esguince de tobillo. El argumento suele ser que notan la articulación protegida, segura y que así les limita el movimiento que es lo que les desencadena dolor. Otro motivo que dan los pacientes es que con la tobillera no se van a volver a lesionar. Veremos a continuación como la mayoría de estas ideas no